5月22日7时15分开始到13时，奥运圣火将分别在我市北仑港四期码头、市区和杭州湾跨海大桥三个地点传递。总运行距离为159.7公里，火炬传递距离12.8公里。

　　具体传递时间及路线如下：早上7：15，火炬开始在北仑港四期码头传递，传递距离3公里，将有20名火炬手参加传递；7：47，火炬向市区转场。9：18，在庆安会馆开始市区传递，沿江东北路、江厦桥、中山西路前进，到达久久天桥后右转过解放北路、解放桥、槐树路，到达市区传递终点宁波大剧院，传递距离4.2公里，安排42名火炬手传递。10：13，火炬到达宁波大剧院后直接转场前往杭州湾跨海大桥，11：50，到达大桥开始传递，传递距离为5.6公里，有56名火炬手参与传递。13：00，结束在我市的传递。13：15，在南航道桥与嘉兴进行交接。