元旦临近，人员流动性增加，请问对市民加强自身防护有什么具体建议？

　　市卫健委副主任夏冠斌答：当前我市正处于新冠病毒感染的高峰时期，同时也是流感等其他冬春季呼吸道传染病的高发时期，随着元旦临近，人员流动频繁，市民朋友更要加强个人防护，当好自身健康的“第一责任人”。

　　一是继续坚持良好个人卫生习惯，正确、科学佩戴口罩，勤洗手，保持安全社交距离、遵守咳嗽礼仪，不随地吐痰。

　　二是家庭及办公环境做到勤通风消毒，及时清理生活垃圾，营造一个干净整洁的生活和工作环境。

　　三是保持规律作息，适量运动，合理膳食，保证充足睡眠，及时调整心态，主动适应疫情防控新形势，新变化。

　　四是尚未接种疫苗且符合接种条件的市民应尽快接种新冠疫苗。

　　五是老人、孩子、孕产妇及患有慢性基础性疾病的人群，节假日期间还是要尽量减少外出和聚会，避免前往人群密集场所，如确需外出的，请做好个人防护。

　　六是如果出现发热、咳嗽等症状，应选择居家观察治疗，非必要不外出，避免或减少与同住人员接触，不接待亲友、不走亲访友。注意关注自身病情变化，病情加重时要及时就医。

　　七是市民朋友在节日期间如需外出，建议尽量乘坐私家车，如要乘坐公共交通工具，要全程佩戴口罩，并注意做好手卫生等个人防护工作。

编辑： 赖小惠