29日多云转阴夜里有雷阵雨，后半夜起大雨，东南风3～4级，气温18～28℃

　　30日大雨转小到中雨，东南风4～5级，气温20～23℃

　　31日阴转多云，东北风3～4级，气温19～24℃

　　人体舒适度平均：1级，偏暖，较为舒适

　　最高2级，热，不舒适，可适当降温

　　穿衣指数3级，适合穿衬衫

　　晨练指数1级，多云，适宜晨练

　　城市火险等级4级，容易燃

　　紫外线指数4级，强度强，外出注意防护

　　空气质量等级2级，良

　　感冒指数1级，不易感冒

　　气管炎指数1级，不易发生气管炎

　　关节炎指数1级，不易关节痛

　　冠心病指数1级，不易心肌梗塞

　　高血压指数1级，高血压不易发作

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　　随着冷空气的东移南下，我国新一轮强降雨天气昨起逐渐展开。此轮强降雨过程涉及范围广，甬城今天夜里开始受到影响，预计明天夜里雨渐止，降雨时雨量较大。

　　从上周日开始，宁波的天气就转晴了，气温也上升明显，昨天的最高温度为28.3℃，比上周六上升了近7℃。不过随着甬城上空云系增多，今天白天多云转阴，夜里，就要开始下雨了。今天的温度在18℃—28℃之间，明天的最高温度下降明显，为23℃，最低温度20℃。

　　据市气象台预报，今天后半夜起至明天白天，全市范围内会出现一次强降水过程，局部地区有暴雨。需要提醒市民的是，今天夜里的降雨伴有打雷，临睡前请市民切断家中电器的电源。同时，明天上班时段的雨量很可能还是比较大，市民不论骑车、开车，还是步行，都要注意安全。

　　后天又是好天气，阴转多云，气温不高也不低，19℃—24℃，非常舒适。

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