一、兴趣暗示法

　　对那些不喜欢的科目，可以采用兴趣暗示法。比如对数学，在学习之前，首先进行热身运动，摩拳擦掌，面带笑容，看着数学，大声说：“数学，从今天开始，我要喜欢你啦!”“可爱的数学，我要对你产生兴趣了。”“数学，我会满怀欢喜地学好你!”

　　每次学习数学之前都大声暗示自己，坚持三个星期，甚至更长一些时间，这些语言就会深入潜意识，一但进入潜意识，你对数学的兴趣就真正建立起来了。

　　很多对学习没有兴趣的同学，一拿起书就会产生不愉快的情绪，甚至厌烦、恐惧，从而关闭了自己的灵性之门，导致学习效率低下甚至无效。

　　当作摩拳擦掌、面带微笑进行自我暗示时，就会产生一种愉悦感，厌烦、恐惧的情绪都被冲散，心灵之门渐渐打开，要学的知识就容易吸收进来了。

　　作为学生，学习是自己的职责，在我们不可以改变课程的情况下，那么只好改变自己对待学习的态度。痛苦也是学，快乐也是学，我们为何不去选择快乐地学呢?

　　在学英语时，暗示自己：“学好英语很快乐，我对英语充满兴趣。”

　　在学数学时，暗示自己：“学好数学很快乐，我对数学充满兴趣。”

　　此法可适用于任何一门课程。当你快乐地学习的时候，你已与兴趣结缘了。

　　二、增强自信法

　　人往往因为自信而成功，也往往因为缺乏自信而失败。19世纪的思想家爱默生说：“相信自己‘能’，便攻无不克。”拿破仑甚至讲：“在我的字典里，没有‘不可能’这个词。”正是没有这个词使他南征北战，横扫欧洲大陆。

　　事实上有许多学生正是缺乏学好某门课的信心，产生了畏惧心理，丧失了兴趣，所以要建立起学习的兴趣，可以从增强自信心入手，具体有如下几个步骤：

　　①想象自己曾获得成功的事情，努力回味那种成就感，以获得对学习的兴趣。

　　②令人愉快的事物总能激发兴趣。所以尽量想愉快的事情，如“我今天将再学会10个单词”，“今天又学会了方程式的解法”，让自己知道今天超越昨天，树立起“每天多做一点，就是成功的开始”的信念。