现场图片

　　疲劳驾驶又惹祸，昨天早晨，有一位大货车司机竟将车“开”到了令人意想不到的地方——桥的护栏上。

　　当天早晨6时25分许，交警部门接到报警，称在鄞州东环南路项隘村路口往南300米左右的桥上，一辆大货车发生单向交通事故。接警后，交警立即赶赴现场，却被现场的一幕“吓”了一跳，肇事货车正“趴”在桥的中间护栏上，车头面目全非，所幸人未受伤。

　　肇事司机赵某告诉交警，前一天晚上11时，他从江苏出发，开到宁波轻纺城时已是第二天凌晨3时多。在轻纺城卸货时，他乘机眯了一会。为赶时间，卸完货后，他又立即驱车沿东环南路开往鄞州下应。6时左右，途经事发路段时，赵某因过于疲劳睡意来袭，眼睛一闭打起瞌睡，结果大货车“飞”上了桥栏。

　　该事故是一起典型的疲劳驾驶导致的交通事故。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。而最容易出现疲劳的时段是清晨、中午和午夜。据公安交警部门统计，因疲劳驾驶造成的交通事故中，60%是睡眠不足引起的。疲劳驾驶造成的交通事故占总数的20%左右，危害实在不容低估。

　　时值冬季，车内温度高于车外，长时间驾驶时，驾驶人也易产生疲劳，更不用说睡眠不足的情况下长时间驾车，则更容易进入“冬眠”状态。为此，交警提醒广大驾驶员，根据《道路交通安全法实施条例》第六十二条规定，驾驶机动车不得连续超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。浙江省实施《中华人民共和国道路交通安全法》办法第七十六条第八项规定：机动车驾驶人连续驾车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，处150元罚款。

　　同时，解除驾驶疲劳的方法有多种多样，如休息或小睡、用清凉空气或冷水刺激面部、喝一杯热茶或热咖啡、吃或喝一些酸或辣的刺激食物、到驾驶室外活动肢体、收听轻音乐、作弯腰动作、进行深呼吸、用双手以适当的力度拍打头部等。但这些方法只能是暂时缓解您的疲劳感，并不能从根本上解除疲劳。睡眠是缓解疲劳、恢复清醒最可靠、最有效的唯一方法。