到山区支教,到工厂打工,参加田野调查……暑假期间,越来越多大学生通过暑期社会实践,开拓视野,为将来走进社会积累知识和经验。在这个过程中,注意暑期实践安全很重要。为此,记者采访了相关人士,从中了解到一些暑期实践应注意的安全问题。
防暑防晒
夏天高温天多,宁波前些天最高温度达到38℃,很容易使人中暑。医务人员提醒,应尽量避免在烈日下活动。无法避免的情况下,要戴帽子、打阳伞、擦防晒霜等。夏天还应该注意饮水充足,多吃水果和蔬菜。
此外,必须带足防暑药品,如藿香正气水、仁丹、清凉油等。另外,还可事先准备一些食盐,关键时冲杯盐水服用,以补充出汗流失的盐分,防止脱水。
中暑症状有头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐等,严重者出现痉挛,呼吸困难。这时应用温水敷头,然后逐步用冷水敷,有条件可采用冰袋或淋浴,如果病人昏倒,可用手指掐压病人的人中穴,当病人好转时再送往附近医院治疗。
行途安全
行途的一些小细节有时很关键。比如,搭车时不要任意更换座位,头、手勿伸出窗外,上下车时请注意来车方向。独自在外必须要有戒备心理,切勿在公共场所露财。
7月份以来,很多省份连降暴雨,有些地区遭受不同程度的洪涝、泥石流、山体滑坡等自然灾害。因此,要注意了解目的地的具体情况,包括地理环境、气候状况、交通情况等,最大限度地减小、规避出行安全问题。
临行前,检查生活必需品是否齐备:衣物、洗漱用具、雨具、药品等。注意保管好财物,最好不要携带贵重物品,以防偷盗。
住宿安全
相关人士提醒,在选择住宿地点时,一定要谨慎,推荐到正规酒店、旅馆住宿。出入住宿房间注意随手关门,不要将衣物披在灯上或在床上抽烟,听到火警铃响,要由紧急出口迅速离开,切勿搭乘电梯。
很多人在退房时,总是丢三落四,等离开了再想起来往往已经来不及了。因此,在退房前,要检查所携带的行李物品,特别注意自己的证件和贵重财物。
如果是团体参加暑期实践,住宿的房间尽量连在一起,这样相互可以照应得到。