节日养生
孕妈新年给身体“换换气”
http://www.cnnb.com.cn  中国宁波网   08年02月04日 16:05

  在春节期间的任何出游计划对孕妇来说,都要谨慎对待。


  但这并不是让孕妇呆在家里,散步和呼吸新鲜空气有益孕妇健康。

  3个月以内的孕妇最好别去人多、人挤的地方,也不能太累,否则容易流产

  而怀孕7个月以后的孕妇出游更需注意,太奔波劳累容易造成孕妇,孩子的质量不高。

  所以,春节期间和的准妈妈们最好的“出游”形式是上午9点至下午4点之间出门晒太阳,给身体“换气”,孕妇选择风和日丽的时候到近郊活动是最适宜的,不但可以呼吸到新鲜空气,人也不会太多,万一有紧急情况也容易应对。

  而处于相对稳定的的孕妇,出游也不要走远,国内短途旅行是最好的选择,同时也要避免人多拥挤和劳累,以免发生危险。

  新年禁玩场所:人多、人挤的地方,以及长途旅行。

  来源:《孩子宝贝》

稿源: 搜狐   编辑: 庞科霞
 
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